¿Por qué convertirte en instructor de Cross Training?
EL CROSS TRAINING O ENTRENAMIENTO CRUZADO es una técnica multidisciplinaria enfocada en mejorar la condición física. En este curso sabrás cómo integrar CARDIO, FUERZA y RESISTENCIA para alcanzar los objetivos de todos los participantes. Este tipo de entrenamiento es el ideal para resultados rápidos y efectivos.
Temario
En este curso Aprenderás:
1. ¿Que es el Entrenamiento Cruzado?
2. Anatomía
3. Entrenamiento Cardiovascular
4. Entrenamiento de Fuerza
5. Entrenamiento de Flexibilidad
6. Principio de Potencia
7. Principio de Agilidad
8. Entrenamiento de Balance
9. Entrenamiento de Coordinación
10. Dirección de Clase
¡Y más!
DURACIÓN
12 HORAS
MODALIDADES
-En Línea
-Presencial
Agenda tu clase muestra
Para agendar tu clase muestra puedes llamarnos al (664) 375-7915 , escribirnos en WhatsApp o puedes llenar el siguiente formulario y nos comunicaremos contigo para confirmar la clase.
